มิถุนายน 24, 2018
Breaking News

แกงเลียง

ทุกคนคงจะมีอาหารที่โปรดปรานแตกต่างกัน บางคนชอบทานอาหารตะวันตก บางคนชอบอาหารพื้นบ้าน หรือจะเป็นอาหารฟาสฟู้ด เพราะว่ามันอร่อยใช่มั้ยล่ะ แล้วถ้าได้ทั้งความอร่อยและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ต้านทานโรค ด้วยล่ะ คงจะดีไม่น้อยเลย จึงขอนำ เมนูอาหารสมุนไพรของไทยเรามาให้อ่านกัน ออนไลน์ผลบอล.com

   แกงเลียง

แกงเลียง ถือเป็นเมนูที่มีประโยชน์มาก เพราะใส่ผักหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น บวบ ฟักทอง ข้าวโพด ใบแมงลัก อาจจะใส่เห็ดหรือแครอทเพิ่มด้วยก็ได้ เนื้อสัตว์จะเป็นกุ้งหรือหมู ไก่ ก็ได้แล้วแต่คนชอบ แต่ละอย่างนี่สรรพคุณเป็นยาได้หมดเลย แถมยังมีกลิ่นหอม น่ารับประทานซะจริง

ประโยชน์ :

– ใบแมงลัก ช่วยรักษาไข้หวัด หลอดลมอักเสบ ขับลม

– ฟักทอง บำรุงร่างกายและรักษาสายตา

– บวบ บำรุงหัวใจ

– ข้าวโพดอ่อน บำรุงกระเพาะอาหาร